Shaolin Qi – Gong – was ist das?

Shaolin Qi-Gong basiert auf dem 1.500 Jahre alten Wissen der Shaolinmönche und stellt einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge dar. Es wurde entwickelt, um die körperliche Fitness der Shaolin-Mönche zu erhalten.

Spezielle, harmonische Dehn- und Drehbewegungen nach der Faszientheorie entspannen die Muskeln vor allem im Schulter-, Brust- und Rückenbereich und erhöhen dadurch die Atemkapazität und Leistungsfähigkeit.

Shaolin Qi-Gong kann von Menschen jeder Altersgruppe erlernt und ausgeübt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.